剖腹产术后胃胀气是一种常见的问题，以下是一些可能有助于缓解胃胀气的建议：

1. 缓慢进食：在进食时，尽量缓慢咀嚼和吞咽食物，这样可以减少胃胀气的发生。

2. 避免过度进食：尽量控制食量，避免过度进食，特别是在饭后尽量避免立即躺下。

3. 避免饭后立即平躺：在饭后尽量站立或坐立，避免立即平躺，这样可以减少胃胀气的发生。

4. 尝试少量多餐：将每天的食物分成小份，分多次进食，这样可以减少胃胀气的发生。

5. 保持良好的姿势：在站立或坐立时尽量保持直立，这样可以减少胃胀气的发生。

6. 尝试深呼吸：在感到胃胀气时，可以尝试深呼吸，这样可以缓解胃部不适。

如果这些方法无法缓解胃胀气，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。