重度早泄是一种严重的性功能障碍，需要专业的医疗帮助和治疗。以下是一些建议，供您参考：

1. 寻求专业医疗帮助：首先，您应该咨询一位专业的医生或性健康专家。他们可以评估您的病情，提供个性化的治疗建议。

2. 学习放松技巧：放松技巧可以帮助您减轻紧张和焦虑，从而改善性功能。一些建议包括深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想。

3. 改善生活方式：保持健康的生活方式可以有助于改善性功能。这包括定期锻炼、控制体重、保持健康的饮食和避免过度饮酒和吸烟。

4. 寻求心理治疗：心理治疗可以帮助您处理可能导致早泄的心理问题，如焦虑、抑郁和自卑感。心理治疗师可以与您一起探索这些问题，并提供有效的解决方案。

5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议您使用药物来改善性功能。这些药物可能包括抗抑郁药物、抗焦虑药物和血管扩张剂。

6. 性技巧训练：性技巧训练可以帮助您掌握控制射精的技巧。这些训练可能包括控制呼吸、降低性兴奋和延长性交时间。

请注意，这些建议仅供参考，并不代替专业医疗建议。如果您有严重的性功能障碍，请尽快咨询医生。