低血压是指血压低于正常范围的情况，通常表现为收缩压（高压）低于90mmHg和（或）舒张压（低压）低于60mmHg。以下是一些建议的食物，可以帮助提高血压：

1. 高钠食物：钠是维持血压稳定的重要元素，因此摄入足够的钠是重要的。建议选择含钠丰富的食物，如盐、腌制食品、咸肉、咸蛋等。

2. 高钾食物：钾可以降低血压，因此建议摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜、柿子椒等。

3. 高镁食物：镁可以促进血管扩张，降低血压，建议摄入富含镁的食物，如燕麦、杏仁、绿叶蔬菜等。

4. 高纤维食物：纤维可以促进肠道蠕动，降低胆固醇和血糖，从而有助于降低血压。建议摄入富含纤维的食物，如全谷类、水果、蔬菜等。

5. 低脂食物：高脂肪饮食可能导致血压升高，因此建议选择低脂肪食物，如瘦肉、鱼类、低脂奶制品等。

6. 抗氧化食物：抗氧化剂可以帮助保护血管免受损伤，建议摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果、豆类等。

总之，低血压的人应该选择高钠、高钾、高镁、高纤维、低脂和抗氧化的食物，以帮助提高血压。然而，每个人的身体状况和需求可能不同，建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议。