上呼吸道感染（URIs）是指喉咙、鼻子和/或鼻窦的感染。以下是一些要注意的事项：

1. 保持良好的个人卫生：经常洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏或触摸公共场所后。使用肥皂和温水洗手至少20秒。

2. 避免接触感染源：尽量避免与患有URIs的人密切接触，特别是在公共场所或拥挤的室内环境中。

3. 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴：这些部位是病毒和细菌进入身体的主要途径。

4. 保持充足的休息：充足的休息有助于提高免疫力，减少感染的风险。

5. 保持良好的饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会损害肺部功能，增加感染的风险。

7. 接种疫苗：接种流感、肺炎球菌和流感疫苗可以帮助预防URIs。

8. 及时就医：如果出现发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等症状，应及时就医。

9. 使用口罩：在公共场所或与患有URIs的人密切接触时，佩戴口罩可以减少病毒和细菌的传播。

10. 保持室内通风：保持室内通风可以减少病毒和细菌的浓度，降低感染的风险。