甲肝（Hepatitis A）是一种由甲型肝炎病毒（HAV）引起的传染病，主要通过污染的食物和水传播。以下是准妈妈预防甲肝的一些措施：

1. 接种疫苗：甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法。准妈妈最好在怀孕前接种甲肝疫苗，这样可以保护自己和胎儿。

2. 注意个人卫生：准妈妈应该经常洗手，特别是在接触食物或处理婴儿粪便后。此外，还应避免与感染者共用餐具、牙刷等物品。

3. 避免生食：尽量避免生食海鲜、肉类和蔬菜，尤其是在发展中国家或卫生条件较差的地方。

4. 保持食物卫生：购买新鲜的食材，并确保在烹饪前彻底清洗干净。此外，使用干净的餐具和厨具，避免交叉污染。

5. 定期检查：如果准妈妈在怀孕期间曾经接触过感染者，建议定期进行甲肝检查，以便及早发现和治疗。

总之，准妈妈可以通过接种疫苗、注意个人卫生、避免生食、保持食物卫生和定期检查来预防甲肝。这些措施可以有效保护自己和胎儿免受感染。