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姜帅
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知识库 支气管哮喘的饮食原则
支气管哮喘的饮食原则
发布时间:2024-09-06
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支气管哮喘是一种慢性炎症性疾病,饮食在支气管哮喘管理中起着重要的作用。以下是一些支气管哮喘的饮食原则:

  1. 避免触发哮喘的过敏原:支气管哮喘患者应尽量避免接触可能引发哮喘的过敏原,如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

  2. 均衡饮食:支气管哮喘患者应保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议摄入富含蛋白质的食物,如鱼、肉、豆类和坚果。

  3. 低脂肪饮食:支气管哮喘患者应尽量避免高脂肪食物,如油炸食品、肥肉和奶油。高脂肪饮食可能导致气道炎症加重。

  4. 增加纤维素摄入:纤维素有助于促进肠道蠕动,有助于消化和吸收。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

  5. 避免辛辣食物:辛辣食物可能刺激气道,导致哮喘发作。建议避免食用辣椒、芥末、咖喱等辛辣食物。

  6. 控制盐的摄入:高盐饮食可能导致水钠潴留,加重气道炎症。建议控制每日盐的摄入量,不超过6克。

  7. 避免饮酒和吸烟:支气管哮喘患者应避免饮酒和吸烟,因为酒精和烟草中的化学物质可能加重气道炎症。

总之,支气管哮喘患者的饮食应遵循均衡、低脂肪、高纤维素、避免辛辣食物、控制盐的摄入和避免饮酒和吸烟的原则。此外,患者还可以咨询专业医生或营养师,以获取个性化的饮食建议。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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支气管哮喘的饮食及其原则
支气管哮喘患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘,可见到患儿发作次数减少,通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。防止呼吸道感染,调节免疫功能亦很重要,应注意季节性保暖,婴儿应以母乳为主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗体,能增加呼吸道的抵抗力。经常吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
刘国凯
发布时间:2024-03-22