低血压是一种常见的健康问题，饮食在低血压治疗中起着重要的作用。以下是一些全面的饮食建议，以帮助全面提高血压水平：

1. 增加盐的摄入：低血压可能与钠摄入不足有关。增加盐的摄入可以帮助提高血压水平。建议每天摄入约2300毫克的钠，相当于约6克的盐。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体构建和修复组织的重要组成部分。建议每天摄入约0.8克/千克体重的蛋白质，可以通过食用瘦肉、鱼、禽肉、豆类和坚果等食物来满足需求。

3. 增加铁和维生素C的摄入：铁和维生素C是维持健康的血液和血管的重要营养素。建议通过食用红肉、禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、柑橘类水果等食物来增加铁和维生素C的摄入。

4. 增加钾的摄入：钾是维持正常血压的重要矿物质。建议通过食用香蕉、土豆、菠菜、番茄等食物来增加钾的摄入。

5. 增加镁的摄入：镁有助于维持正常的心脏功能和血压水平。建议通过食用绿叶蔬菜、坚果、全谷物等食物来增加镁的摄入。

6. 限制咖啡因和酒精摄入：咖啡因和酒精可能会导致血压下降。建议限制咖啡因和酒精的摄入，尤其是在低血压的情况下。

7. 保持充足的水分摄入：保持充足的水分摄入有助于维持正常的血压水平。建议每天饮用足够的水，以补充身体所需的水分。

这些饮食建议只是一些基本的建议，具体的饮食计划应根据个体情况进行调整。建议在饮食调整之前，咨询专业医生或营养师的建议。