吵架是夫妻关系中常见的问题，但如何吵架才能不伤夫妻感情呢？以下是一些建议：

1. 保持冷静：在争吵时，保持冷静是非常重要的。尽量避免情绪激动，避免使用攻击性的言语。

2. 倾听对方：在争吵中，倾听对方的观点和感受，理解对方的立场。这样可以减少误解和冲突。

3. 表达自己的感受：在争吵中，表达自己的感受是非常重要的。但要注意用词，避免使用攻击性的言语。

4. 避免指责：在争吵中，避免指责对方，而是专注于解决问题。尽量用“我”语言来表达自己的感受和需求。

5. 保持沟通：在争吵后，保持沟通是非常重要的。尽量通过沟通解决问题，避免冷战。

6. 寻求妥协：在争吵中，寻求妥协是非常重要的。尽量找到双方都可以接受的解决方案，以维护夫妻感情。

7. 寻求专业帮助：如果争吵问题持续存在，可以寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。

总之，吵架是夫妻关系中不可避免的一部分，但通过保持冷静、倾听对方、表达自己的感受、避免指责、保持沟通、寻求妥协和寻求专业帮助，可以减少吵架对夫妻感情的伤害。