蛀牙痛是一种常见的牙齿问题，可以通过以下方法来缓解疼痛：

1. 使用止痛药：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。这些药物可以通过减少炎症和疼痛来缓解疼痛。

2. 使用冰敷：将冰块或湿毛巾放在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛。冰敷可以收缩血管，减少疼痛的感觉。

3. 使用盐水漱口：将一杯温水中加入一小勺盐，然后漱口。盐水可以减轻疼痛，因为盐水可以缓解炎症和疼痛。

4. 使用止痛贴：止痛贴可以贴在疼痛的牙齿上，通过释放药物来缓解疼痛。止痛贴通常含有麻醉剂或止痛药，可以减轻疼痛。

5. 看牙医：如果疼痛持续或加重，建议尽快去看牙医。牙医可以检查牙齿，确定疼痛的原因，并采取适当的治疗措施。

请注意，这些方法只能暂时缓解疼痛，并不能治愈蛀牙。为了长期解决蛀牙问题，建议定期去看牙医，接受专业治疗。