您好，冷空气过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下是一些可能有助于缓解这种情况的方法：

1. 保持室内通风：打开窗户或使用空气净化器来增加室内空气流通，有助于减轻鼻塞和流涕等症状。

2. 使用盐水滴鼻：可以使用盐水滴鼻液来清洁鼻腔，减轻鼻塞和流涕等症状。

3. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、流涕等。

4. 避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，以减轻症状。

5. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。