乳腺纤维瘤微创手术后，以下是一些注意事项，以帮助您快速康复：

1. 术后护理：保持伤口清洁和干燥。使用无菌敷料覆盖伤口，并保持伤口覆盖物干燥。避免剧烈运动和过度伸展，以减少伤口疼痛和撕裂。

2. 疼痛管理：术后可能出现轻度疼痛。您可以使用非处方止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，请咨询医生。

3. 术后康复：术后，您可能需要进行一些康复活动，如深呼吸、深呼吸运动和轻度的上肢运动。这些活动有助于促进血液循环和伤口愈合。

4. 术后饮食：术后饮食应遵循医生或营养师的建议。通常，您需要避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以减少伤口疼痛和炎症。

5. 术后复查：术后，您可能需要进行定期复查，以检查伤口愈合情况和纤维瘤的复发情况。请按照医生的建议进行复查。

6. 心理健康：手术后，您可能会经历一些心理压力和焦虑。请寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，以帮助您应对这些情绪。

7. 术后用药：术后，您可能需要使用一些药物，如抗生素和止痛药。请按照医生的建议使用药物，并遵循药物说明书上的用药指导。

总之，乳腺纤维瘤微创手术后，保持伤口清洁、进行适当的康复活动、遵循医生的饮食和用药建议，以及寻求心理支持，这些都有助于您快速康复。如果您有任何其他问题或疑虑，请咨询您的医生。