脂肪填充术后的护理是非常重要的，以下是一些建议和注意事项：

1. 术后休息：手术后，你需要休息一段时间，以便身体有足够的时间恢复。通常建议休息2-3天，具体时间取决于手术的复杂程度和个人恢复速度。

2. 保持伤口清洁：手术后，伤口可能会有少量的出血，你可以用干净的纱布轻轻按压伤口，直到出血停止。然后，用干净的水和肥皂轻轻清洗伤口，并用干净的纱布轻轻包扎。每天更换一次纱布，直到伤口愈合。

3. 避免剧烈运动：手术后，你需要避免剧烈运动，例如跑步、举重等，因为这可能会导致伤口破裂或出血。你可以进行一些轻度的有氧运动，例如散步、瑜伽等，但要确保运动强度适中。

4. 保持饮食健康：手术后，你需要保持饮食健康，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，因为这可能会刺激伤口。

5. 使用药物：手术后，医生可能会给你开一些药物，例如止痛药、抗生素等。请按照医生的建议使用药物，并按照药物说明书上的指示使用。

6. 定期复诊：手术后，你需要定期复诊，以便医生检查伤口愈合情况和手术效果。复诊的时间和频率取决于手术的复杂程度和个人恢复速度。

总之，脂肪填充术后的护理非常重要，你需要保持伤口清洁、避免剧烈运动、保持饮食健康、使用药物和定期复诊。如果你有任何其他问题或疑虑，请咨询医生或专业医疗护理人员。