坐月子期间，香蕉确实是一个不错的食物选择。香蕉富含钾，可以帮助维持正常的血压水平，这对于坐月子的女性来说非常重要。此外，香蕉还含有维生素C和维生素B6，有助于促进伤口愈合和促进新陈代谢。

然而，坐月子期间，女性通常需要更多的营养和能量，因此除了香蕉，还可以选择其他丰富的食物，如瘦肉、鱼、家禽、豆类、全谷类、蔬菜和水果等。这些食物可以提供足够的能量和营养，帮助女性恢复身体健康。

在吃香蕉时，建议选择成熟的香蕉，这样香蕉中的糖分含量较低，不会对血糖产生太大影响。同时，建议将香蕉与其他食物搭配食用，如搭配牛奶、酸奶、燕麦片等，这样可以提供更多的营养和能量。

总的来说，坐月子期间吃香蕉是安全的，但建议搭配其他丰富的食物，以满足身体的营养需求。