给宝宝按摩是一种常见的退烧方法，可以帮助缓解发烧的症状。以下是一些简单的按摩方法，希望能帮到你：

1. 温和的头部按摩：用温热的手掌轻轻按摩宝宝的头部，特别是太阳穴和头部的两侧。这可以帮助放松头部肌肉，缓解头痛和发热。

2. 颈部按摩：用温热的手掌轻轻按摩宝宝的颈部，从下往上按摩。颈部按摩可以帮助舒缓颈部肌肉，缓解颈部疼痛和发热。

3. 背部按摩：用温热的手掌轻轻按摩宝宝的背部，从下往上按摩。背部按摩可以帮助舒缓背部肌肉，缓解背部疼痛和发热。

4. 手臂和腿部按摩：用温热的手掌轻轻按摩宝宝的手臂和腿部。这可以帮助舒缓肌肉，缓解疼痛和发热。

5. 腹部按摩：用温热的手掌轻轻按摩宝宝的腹部。腹部按摩可以帮助舒缓腹部肌肉，缓解腹部疼痛和发热。

需要注意的是，按摩只是退烧方法中的一种，如果宝宝发烧严重或者有其他不适症状，建议及时就医。