水痘是一种常见的传染病，以下是一些建议，可以帮助你避免水痘的传染：

1. 接种疫苗：水痘疫苗是预防水痘的最有效方法。建议所有6个月以上的儿童和成年人都接种水痘疫苗。

2. 避免接触感染者：如果你怀疑自己或你的孩子可能感染了水痘，最好避免与感染者直接接触。水痘病毒通过飞沫传播，所以保持社交距离，避免与感染者共用毛巾、餐具等物品。

3. 保持良好的个人卫生：勤洗手，特别是在接触公共场所或与他人接触后。此外，保持皮肤清洁，特别是在水痘病毒感染期间。

4. 隔离感染者：如果你或你的孩子感染了水痘，最好隔离在家，直到水痘皮疹完全结痂。这样可以减少病毒传播的风险。

5. 加强免疫力：保持良好的饮食和充足的睡眠，有助于提高免疫力，减少感染水痘的风险。

6. 及时就医：如果你或你的孩子出现水痘症状，如皮疹、发热等，请及时就医。这样可以及早诊断和治疗，避免病情加重。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。