大便干燥肛裂出血是一种常见的肛肠问题，可以通过以下方法来缓解症状和预防：

1. 饮食调理：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便，减少便秘和肛裂的发生。

2. 饮水：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，可以帮助软化大便，减少便秘和肛裂的发生。

3. 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，增加排便，减少便秘和肛裂的发生。

4. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如软便剂、润肠剂和局部用药等。

5. 肛裂治疗：如果肛裂出血严重，可以考虑进行手术治疗，如肛裂缝合术、肛裂切开术等。

6. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时排便、避免长时间久坐、避免过度用力排便等，可以减少肛裂的发生。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或肛肠专科医生的建议，以便得到更专业的治疗和建议。