前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，以下是一些自我判断前列腺炎的方法：

1. 症状观察：前列腺炎的症状包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿不尽、尿滴沥、尿色浑浊、尿中有血等。这些症状可能出现或加重，也可能消失。

2. 疼痛观察：前列腺炎可能引起下腹部、腰骶部或会阴部疼痛，这种疼痛可能向臀部、大腿、小腿或脚部放射。

3. 排尿观察：前列腺炎可能导致排尿困难，包括排尿费力、尿流变细、尿流中断、尿流分叉等。

4. 性功能观察：前列腺炎可能导致性欲减退、勃起功能障碍、射精疼痛、射精过早或射精困难等性功能问题。

5. 生活习惯观察：前列腺炎可能与不良生活习惯有关，如久坐、饮酒、吸烟、饮食不健康等。

如果你怀疑自己患有前列腺炎，建议尽快就医，进行专业医生的诊断和治疗。