如果您的外阴出现瘙痒、红肿等症状，建议您尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。因为外阴瘙痒和红肿可能是多种疾病的表现，例如霉菌感染、细菌感染、真菌感染等，所以需要根据具体情况进行诊断和治疗。

在等待就医的过程中，您可以注意以下几点：

1.保持外阴清洁干燥，避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂。

2.穿宽松透气的内裤，避免紧身裤或合成纤维材料的衣物。

3.避免过度疲劳和精神压力，保持良好的心态。

4.饮食上要注意多吃富含维生素C、E、A等营养物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、豆类等。

希望以上信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提出。