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徐艳娟
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知识库 脚踝扭伤几天可以走路
脚踝扭伤几天可以走路
发布时间:2024-09-11
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脚踝扭伤的恢复时间因个体差异而异,但一般来说,脚踝扭伤的恢复时间可能在数天到数周之间。具体恢复时间取决于扭伤的严重程度、个人的年龄和健康状况、以及是否进行了适当的治疗和康复措施。

在脚踝扭伤的初期,建议休息和冰敷,以减轻肿胀和疼痛。在恢复期间,可以逐渐进行一些轻度的活动,如轻微伸展脚踝和足部肌肉。

然而,建议在恢复期间避免剧烈运动和过度伸展脚踝,以免加重扭伤或导致二次伤害。建议在恢复期间咨询医生或物理治疗师的建议,以制定个性化的康复计划。

总之,脚踝扭伤的恢复时间因个体而异,建议在恢复期间遵循医生的建议,并逐步进行适当的活动和康复训练。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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脚扭伤了几天能走路
肿胀一般在受伤后2-3天达到高峰,此后逐渐减轻,大部分7-10基本消退,肿胀基本消退1周后,肌腱韧带可以进行适当适应性活动及在护踝支具下下地行走,肌肉、肌腱、韧带要恢复到受伤前的强度仍需要3-5周左右时间,所以3周是下地时间,千万别剧烈运动,以防踝关节的不稳,留下长期的后遗症。一般对于扭伤比较轻的病人,保护期到10天左右就可以下地进行活动,但是对于损伤比较重的一般需要3周以后才可以进行运动。脚扭伤临床上很常见,大部分3周左右可以走路,主要还是根据脚扭伤的严重程度来确定多长时间可以走路的问题。因为脚扭伤一般为肌肉、肌腱、韧带或血管的损伤,肌肉肌腱、韧带的修复自受伤后即开始。
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有些韧带断裂以后会导致踝关节出现不稳的情况,这种情况下常常需要进行手术修补,术后一般根据损伤的严重程度,需要制动固定4-6周,具体要和手术医师来进行咨询。韧带轻度的损伤可以进行局部的制动、固定,防止韧带进一步损伤的加重,同时可以采取支持对症治疗,促进韧带的恢复,一般经过四周左右韧带就可以完全的恢复,进行相应的功能训练,逐步的恢复下地行走。另外,有些患者出现韧带损伤,不要认为很简单养养就行了,一定要上医院进行检查,看一看是否影响到踝关节的稳定性,如果治疗的不及时,常常会导致踝节不稳等后遗症。脚踝韧带受伤以后根据损伤的严重程度,一般需要休养4-6周才能够下地行走。
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如果是轻度的踝关节扭伤仅仅伴有了一些比较轻的韧带或者是支持带的损伤,经过妥善的治疗在两到四周应该可以有很好的恢复,但是如果踝关节扭伤伴随了骨折脱位或者是韧带断裂的话,那么就需要尽早的进行手术切开,复位,内固定等等。过早下地会造成踝关节的二次性的损伤或者是造成一些创伤性的关节炎,非常得不偿失,所以患有踝关节扭伤的话要尽早的去二级以上的医院骨科就诊,明确损伤的部位以及损伤的程度,然后再做针对性的治疗,不要自己盲目的处理。这个恢复过程可能需要四到六周或者是更长的时间才能够逐渐下地,具体下地的时间要听从医生的安排,千万不要因为急于求成而过早的下地。
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