怀孕初期肚子胀可能是由于子宫膨胀、子宫韧带拉伸、子宫内膜增厚以及子宫内胎儿的生长和发育所引起的。在怀孕初期，子宫逐渐增大，子宫韧带和韧带连接处的张力增加，导致子宫膨胀和胀气。此外，子宫内膜增厚也会导致子宫胀气。

怀孕初期肚子胀还可能与胃肠功能紊乱有关。怀孕初期，子宫膨胀会压迫到胃、肠等消化器官，导致胃肠功能紊乱，进而引起胀气。

为了缓解怀孕初期的肚子胀，可以尝试以下方法：

1. 改变饮食习惯：避免食用过多或过少的蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免食用过于油腻或辛辣的食物。

2. 保持良好的姿势：尽量保持直立的姿势，避免长时间弯腰或蹲坐。

3. 进行适当的运动：散步、瑜伽等轻度运动可以帮助缓解肚子胀。

4. 尝试按摩：在肚子胀的时候，可以尝试轻轻按摩腹部，帮助放松肌肉。

如果肚子胀严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业人士的意见。