选择减肥外用药是一个重要的决策，以下是一些建议，帮助你正确选择减肥外用药：

1. 了解药物类型：首先，你需要了解不同类型的减肥外用药，如抑制食欲的、促进新陈代谢的、燃烧脂肪的等等。了解这些药物的作用机制可以帮助你更好地选择适合自己的药物。

2. 了解药物副作用：减肥外用药可能会有一些副作用，如头痛、恶心、便秘等。在购买药物之前，你需要了解这些药物的副作用，并确保这些副作用对你来说是可以接受的。

3. 咨询医生：在选择减肥外用药之前，最好咨询医生。医生可以根据你的健康状况和目标，为你推荐适合的药物。同时，医生还可以告诉你如何正确使用这些药物，以及如何避免潜在的副作用。

4. 选择经过验证的药物：尽量选择经过验证的药物，这些药物通常有相关的研究数据支持其安全性和有效性。你可以通过查看药物说明书、查询专业医学网站或咨询医生来获取这些信息。

5. 遵循药物使用指南：一旦你选择了一种药物，一定要遵循药物使用指南。这包括正确的剂量、使用频率和持续时间。遵循这些指南可以帮助你最大限度地利用药物的效果，同时避免潜在的副作用。

6. 监测体重变化：在使用药物期间，定期监测体重变化是很重要的。这样可以帮助你了解药物的效果，并及时调整用药方案。

7. 考虑其他减肥方法：减肥外用药只是减肥方法中的一部分。除了药物，你还可以尝试其他减肥方法，如健康饮食、运动和良好的睡眠习惯。这些方法可以帮助你达到更好的减肥效果。

希望这些建议对你选择减肥外用药有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。