咳嗽和痰是4个半月宝宝常见的症状，可能是由于呼吸道感染或过敏引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 观察病情：首先，观察宝宝的咳嗽和痰的情况，包括频率、严重程度和持续时间。如果症状持续或加重，建议咨询医生。

2. 保持呼吸道通畅：保持宝宝呼吸道通畅非常重要。你可以尝试以下方法：

   • 咳嗽时保持宝宝坐直：这样有助于痰液排出。
   • 使用吸痰器：如果痰液较多，可以使用吸痰器帮助清除痰液。

3. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以缓解咳嗽和痰的症状。

4. 饮食调理：母乳喂养的宝宝，妈妈可以调整饮食，避免食用过于油腻或辛辣的食物，以减轻宝宝的症状。

5. 寻求专业建议：如果宝宝的症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会建议使用药物来缓解症状，或者进行进一步的检查。

希望这些建议对你有所帮助。如果宝宝有其他症状或特殊情况，建议咨询专业医生。