癫痫病是一种慢性神经系统疾病，以下是一些关于癫痫病生活常识的建议：

1. 寻求专业医疗帮助：癫痫病是一种严重的疾病，需要专业的医疗帮助。建议尽早就医，接受医生的诊断和治疗建议。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。避免过度疲劳和过度兴奋的活动。

3. 避免诱发因素：癫痫病的发作可能与某些诱发因素有关，如过度兴奋、压力、饮酒、药物滥用等。尽量避免这些因素，以减少发作的风险。

4. 避免单独行动：癫痫病患者在发作时可能会失去意识，因此建议在日常生活中避免单独行动。在公共场所，尽量选择有安全设施的位置，如靠近工作人员或紧急出口。

5. 携带急救药物：癫痫病患者可以携带一些急救药物，如抗癫痫药物和紧急处理癫痫发作的药物。这些药物可以在发作时使用，以减轻症状和缩短发作时间。

6. 保持心理健康：癫痫病可能会对患者的心理健康产生负面影响。建议患者寻求心理支持，与医生、家人和朋友进行沟通，以减轻心理压力和焦虑。

7. 定期检查和随访：癫痫病患者需要定期接受医生的检查和随访，以确保治疗的持续效果和调整治疗方案。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。