孕妇中期是可以吃马蹄的。马蹄是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、纤维素等营养物质。然而，孕妇在食用任何食物之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保您的饮食安全和健康。

在孕妇中期，您可以适量食用马蹄。但是，请确保您的饮食均衡，包括摄入足够的蛋白质、铁、叶酸等营养素。此外，避免食用生的或未煮熟的马蹄，以减少食品安全风险。

以下是一些关于孕妇中期食用马蹄的建议：

1. 选择新鲜的马蹄：尽量选择新鲜的马蹄，避免食用过期或腐烂的。

2. 适量食用：孕妇在食用马蹄时，建议适量食用，不要过量。

3. 煮熟：确保您食用的马蹄是煮熟的，以避免食品安全风险。

4. 搭配其他食物：将马蹄与其他食物搭配食用，以增加营养的多样性。

5. 注意过敏：如果您对马蹄过敏，请避免食用。

总之，孕妇中期是可以适量食用马蹄的，但请咨询医生或营养师的意见，以确保您的饮食安全和健康。