性欲低下可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素。以下是一些可能有助于改善性欲低下的食疗方法：

1. 增加营养摄入：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如锌、镁和维生素B。可以通过食用瘦肉、鱼类、坚果、豆类和全谷物来满足这些需求。

2. 增加脂肪摄入：脂肪在性欲方面起着重要作用。可以通过食用富含健康脂肪的食物，如鱼油、坚果、鳄梨和橄榄油来增加脂肪摄入。

3. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害，从而提高性欲。可以通过食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、坚果和柑橘类水果来增加抗氧化剂摄入。

4. 增加植物雌激素摄入：植物雌激素有助于平衡体内的激素水平，从而提高性欲。可以通过食用富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、豆腐和豆腐干来增加植物雌激素摄入。

5. 减少咖啡因摄入：咖啡因可能会抑制性欲，因此可以尝试减少咖啡因的摄入。建议减少饮用咖啡、茶和碳酸饮料，同时增加饮用水和果汁。

6. 增加水摄入：保持足够的水分摄入有助于维持身体的正常功能，包括性欲。建议每天饮用足够的水，以保持身体的水分平衡。

除了食疗方法，还有其他一些可能对性欲低下有帮助的方法，如增加运动、改善睡眠质量、减轻压力和寻求专业帮助。请记住，每个人的情况可能不同，建议在尝试这些方法之前咨询医生或营养师的建议。