风湿病患者在平时需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：风湿病患者应该保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和避免过度劳累。

2. 保持适当的体重：过重或过轻的体重都会增加风湿病的风险，因此风湿病患者应该保持适当的体重，避免肥胖或消瘦。

3. 避免寒冷和潮湿的环境：风湿病患者应该尽量避免寒冷和潮湿的环境，因为这些环境可能加重病情。

4. 避免过度劳累：风湿病患者应该避免过度劳累，因为过度劳累可能导致病情加重。

5. 定期进行检查：风湿病患者应该定期进行检查，以便及时发现和处理病情的变化。

6. 保持良好的心理状态：风湿病患者应该保持良好的心理状态，因为心理压力可能加重病情。

7. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能加重风湿病的症状，因此风湿病患者应该尽量避免吸烟和饮酒。

8. 遵循医生的治疗建议：风湿病患者应该遵循医生的治疗建议，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。