如果您的三岁宝宝患有过敏性鼻炎，以下是一些可能有用的建议：

1. 清洁鼻腔：保持宝宝的鼻腔干净，每天用温水和盐水清洗鼻子。可以使用专门的婴儿鼻洗液或者在家里自制清洁剂。

2. 避免过敏原：尽量避免让宝宝接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。可以在家中使用过敏原贴或者进行室内空气净化。

3. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如抗组胺药、类固醇喷雾剂等。

4. 注意饮食：保持宝宝的饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜等。

5. 增强抵抗力：保持宝宝充足的睡眠和锻炼，增强免疫力。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，请及时咨询医生。