坐小月子期间，女性可以选择一些适合食用的水果来补充营养和促进身体恢复。以下是一些建议：

1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于促进伤口愈合和免疫系统的功能。此外，橙子还含有丰富的纤维素，有助于消化和排便。

2. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。此外，草莓还含有丰富的钾和镁，有助于维持心脏健康和骨骼健康。

3. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。此外，樱桃还含有丰富的铁和维生素A，有助于预防贫血和促进视力健康。

4. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。此外，葡萄柚还含有丰富的钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和促进神经功能。

5. 柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。此外，柠檬还含有丰富的钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和促进神经功能。

需要注意的是，坐小月子期间，女性应该避免食用过于寒凉或辛辣的水果，以免刺激肠胃或引起不适。此外，女性在坐小月子期间还应该遵循医生的建议，以确保饮食安全。