预防肝癌的关键在于控制和避免可能导致肝癌的危险因素。以下是七大危险因素：

1. 酒精：长期过量饮酒是导致肝癌的主要危险因素之一。每天饮酒超过30克，每天喝酒达到12杯以上，就会增加患肝癌的风险。

2. 高脂肪饮食：高脂肪饮食是导致肝癌的另一个重要危险因素。长期摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇会增加患肝癌的风险。

3. 吸烟：吸烟是导致肝癌的主要危险因素之一。每天抽烟10-20支以上，或者吸烟已经超过30年，就会增加患肝癌的风险。

4. 饮酒伴随性暴露：如果你在饮酒时同时暴露在其他危险因素下，比如说接触化学物质、工作环境等，那么这些危险因素也会增加患肝癌的风险。

5. 慢性乙型病毒感染：慢性乙型病毒感染（如丙型肝炎）是导致肝癌的一种疾病。如果你曾经接受过乙型病毒感染治疗，那么你需要更加注意自己的饮食和生活习惯。

6. 不良生活方式：不良生活方式包括长期熬夜、缺乏运动、不健康的饮食习惯等都会增加患肝癌的风险。

7. 家族史：如果你有家族中有人患有肝癌，那么你也会增加患肝癌的风险。这是因为遗传因素可能会影响你对某些危险因素的反应。

预防肝癌需要从多个方面入手，包括改变不良生活习惯、减少暴露于危险因素等。同时，定期进行体检也是预防肝癌的重要措施。