酒精擦身退烧并不是一个科学认可的有效退烧方法。酒精擦身退烧是一种传统的民间疗法，它通过酒精的局部刺激来达到退烧的效果。然而，这种方法并没有经过科学验证，而且酒精擦身也可能会引起皮肤刺激、过敏反应等问题。

相比之下，科学认可的退烧方法包括：

1. 休息和放松：保持充足的休息和放松，让身体有足够的能量来对抗病毒和细菌。

2. 饮食调理：保持足够的水分摄入，摄入富含维生素C和锌的食物，这些食物有助于提高免疫力。

3. 药物治疗：在医生的指导下，使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和发热。

4. 物理降温：使用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部和腋下等部位，以降低体温。

总之，酒精擦身退烧并不是一个科学认可的有效退烧方法，如果你有发烧症状，最好咨询医生或专业医疗机构，以获取科学、安全、有效的退烧方法。