尿不尽（Urinary Retention）是指尿液在膀胱内无法完全排出的现象。这种情况可能是由多种原因引起的，包括：

1. 尿路感染：尿路感染可能导致膀胱肌肉收缩，从而阻碍尿液排出。

2. 前列腺问题：前列腺炎、前列腺增生等前列腺问题可能导致尿路阻塞，从而导致尿不尽。

3. 药物副作用：某些药物可能导致膀胱肌肉收缩，从而阻碍尿液排出。

4. 心理因素：心理压力、焦虑等心理因素可能导致膀胱肌肉收缩，从而阻碍尿液排出。

如果你经常出现尿不尽的情况，建议你咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行尿流率检查、膀胱B超等检查，以确定具体的病因。

此外，一些生活方式的改变也可能有助于缓解尿不尽的情况，包括：

1. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液，从而促进尿液排出。

2. 避免过度饮酒：过度饮酒可能导致膀胱肌肉收缩，从而阻碍尿液排出。

3. 避免过度憋尿：尽量避免长时间憋尿，以免膀胱肌肉过度收缩，导致尿不尽。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。