护理腋臭的主要措施包括：

1. 保持身体清洁：每天洗澡，尤其是在出汗后及时洗澡，以保持皮肤干燥。

2. 选择透气性好的衣物：穿着透气性好的衣物，如棉质或麻质衣物，以减少皮肤与衣物的摩擦，减少汗液的滞留。

3. 控制饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物可能会刺激汗腺分泌，导致腋臭加重。

4. 控制体重：保持适当的体重，减少身体脂肪含量，可以减少腋臭的发生。

5. 使用止汗剂：使用止汗剂，如爽身粉、止汗喷雾等，可以吸收汗液，减少汗液的滞留，从而减少腋臭的发生。

6. 使用抗菌剂：使用抗菌剂，如抗菌肥皂、抗菌喷雾等，可以减少细菌滋生，减少腋臭的发生。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟、少喝酒、保持充足的睡眠等，可以减少腋臭的发生。

8. 寻求医疗帮助：如果腋臭严重，可以寻求医疗帮助，如手术治疗、激光治疗等。