选择治疗失眠的音乐是一个主观的问题，因为每个人对音乐的喜好和反应都不同。然而，以下是一些建议，可以帮助你选择治疗失眠的音乐：

1. 研究音乐的研究：有许多研究表明，某些类型的音乐可以帮助人们放松和入睡。例如，研究发现，慢节奏、轻柔的音乐（如钢琴、小提琴等）可以降低心率和血压，从而促进放松和入睡。

2. 尝试不同类型的音乐：尝试不同的音乐类型，如古典音乐、轻音乐、自然声音等。不同的音乐可能对你的心理状态产生不同的影响。

3. 选择你自己喜欢的音乐：选择你个人喜欢的音乐，这样你可以更容易地放松和入睡。如果你喜欢某种特定的音乐风格或特定的音乐家，可以尝试寻找他们的作品。

4. 使用音乐应用程序：现在有许多音乐应用程序，如Spotify、Apple Music等，它们提供了大量的音乐库，你可以根据自己的喜好进行搜索和试听。

5. 尝试冥想音乐：冥想音乐是一种专门设计用于放松和冥想的音乐。这些音乐通常使用缓慢的节奏和柔和的声音，以帮助你进入深度放松状态。

6. 避免刺激性音乐：避免选择刺激性的音乐，如快节奏、嘈杂的音乐，这些音乐可能会刺激你的大脑，使你更难入睡。

7. 尝试白噪音：白噪音是一种特殊的声音，通常用于掩盖其他噪音，帮助你放松和入睡。你可以在网络上搜索白噪音音频，或使用专门的白噪音应用程序。

希望这些建议对你选择治疗失眠的音乐有所帮助。请记住，每个人对音乐的反应都不同，所以尝试不同的音乐，找到适合你的音乐类型。