更年期女性确实更容易患上牙病，这是因为更年期女性体内的雌激素水平下降，导致牙周组织中的胶原蛋白含量减少，牙齿周围的支持组织变得脆弱。此外，更年期女性还可能经历一些与牙周健康相关的问题，如牙龈出血、牙齿松动和牙齿脱落。

以下是一些建议，可以帮助更年期女性预防或减轻牙病的症状：

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。

2. 定期检查口腔健康：每年至少进行一次口腔检查，以便及早发现和治疗任何口腔问题。

3. 控制牙周疾病的发展：定期进行牙周护理，如洗牙和深度刮治，以清除牙菌斑和牙石。

4. 控制糖尿病和高血压：这两种疾病与牙周病密切相关，因此更年期女性应积极控制这些疾病，以减少牙周病的风险。

5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒可能导致牙周病，更年期女性应尽量戒烟和限制饮酒。

6. 饮食均衡：更年期女性应保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，以支持牙周健康。

更年期女性如果已经患上牙病，建议及时就医，接受专业的牙科治疗。