1岁宝宝的饮食安排是非常重要的，以下是一些建议：

1. 母乳喂养：对于1岁以内的宝宝，母乳仍然是最佳的喂养方式。母乳提供了丰富的营养，有助于宝宝的生长和发育。

2. 辅食：在宝宝6个月左右，可以开始逐渐引入辅食。首先从泥状食物开始，如米糊、蔬菜泥等。逐渐过渡到块状食物，如煮熟的蔬菜、水果、肉类等。

3. 多样化：在辅食的选择上，要尽量多样化。不同的食物提供不同的营养，有助于宝宝的全面发展。

4. 少量多餐：1岁以内的宝宝胃容量较小，建议少量多餐，每天分3-4次喂养。这样可以保证宝宝获得足够的营养，又不会对消化系统造成过大负担。

5. 注意食物质地：1岁以内的宝宝消化系统尚未完全发育，食物的质地要尽可能细软，避免过于粗糙的食物。

6. 避免过多盐和糖：1岁以内的宝宝对盐和糖的敏感度较高，过多摄入可能导致健康问题。因此，尽量避免给宝宝食用过多的盐和糖。

7. 培养良好的饮食习惯：在宝宝1岁以内，可以逐渐培养良好的饮食习惯。例如，在吃饭时保持专注，避免分散注意力。这样可以帮助宝宝更好地消化和吸收食物。

希望这些建议能对您有所帮助！如果您有其他问题，欢迎继续提问。