感冒和发烧是宝宝常见的健康问题，以下是一些建议：

1. 观察和休息：让宝宝休息，保持温暖舒适的环境。宝宝可能需要更多的休息和睡眠来支持他们的免疫系统。

2. 保持足够的水分：宝宝需要足够的液体来保持水分平衡，可以通过母乳喂养、配方奶或水来满足。

3. 退烧：如果宝宝发烧，可以使用非处方的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。请按照药物包装上的指示使用。

4. 保持呼吸道通畅：保持宝宝鼻腔通畅，可以轻轻擦拭宝宝的鼻子，或者使用盐水滴鼻液。

5. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，可以打开窗户或使用空气净化器。

6. 避免刺激：避免刺激宝宝的呼吸道，如烟味、宠物毛发、花粉等。

7. 及时就医：如果宝宝出现严重的症状，如高烧不退、呼吸困难、呕吐、腹泻等，请及时就医。

请记住，这些建议仅供参考，如果宝宝出现任何严重的症状，请及时咨询专业医生。