阴道炎是一种常见的妇科感染，夏季是阴道炎的高发季节。以下是一些建议，帮助你在夏季避免患上阴道炎：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，使用干净的毛巾和盆子，避免使用公共厕所。

2. 穿着透气的衣物：夏季天气炎热，选择透气性好的衣物，避免紧身裤和紧身衣，以保持外阴的通风。

3. 避免共用个人卫生用品：避免共用毛巾、浴巾等个人卫生用品，以免交叉感染。

4. 保持阴道清洁：使用温和的肥皂和水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。

5. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致阴道炎的发生。

6. 避免长时间使用抗生素：夏季是细菌繁殖的季节，如果你没有感染，不要长时间使用抗生素，以免破坏阴道内的菌群平衡。

7. 保持饮食健康：夏季饮食清淡，多吃富含维生素C和E的食物，有助于提高免疫力，预防阴道炎的发生。

8. 避免过度疲劳：夏季高温天气容易导致疲劳，保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体的免疫力。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你度过一个健康愉快的夏季！