系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，以下是一些系统性红斑狼疮的护理建议：

1. 定期检查：SLE患者应该定期进行血液检查，包括全血细胞计数、补体、抗核抗体、抗双链DNA抗体等，以监测病情和治疗效果。

2. 避免感染：SLE患者容易感染，尤其是呼吸道感染和皮肤感染。因此，患者应该避免接触感染源，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等。

3. 避免药物和食物过敏：SLE患者容易出现过敏反应，因此应该避免使用可能引起过敏的药物和食物。如果出现过敏症状，应立即就医。

4. 控制体重：肥胖是SLE的一个危险因素，因此患者应该控制体重，保持适当的体重。

5. 避免紫外线照射：SLE患者容易出现皮肤问题，如光敏性皮炎。因此，患者应该避免长时间暴露在紫外线下，如避免在中午时分外出，使用防晒霜等。

6. 保持良好的心理状态：SLE患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此，患者应该保持良好的心理状态，可以通过与家人和朋友交流、参加支持小组等方式来缓解心理压力。

7. 避免劳累：SLE患者容易出现疲劳和虚弱感，因此应该避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

8. 遵循医生的治疗建议：SLE的治疗方案因人而异，患者应该遵循医生的治疗建议，按时服药，定期复诊。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。