频繁遗精（频繁的射精）可能是一些健康问题的表现，以下是一些可能的保健要点：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。定期进行体育锻炼，保持适当的体重。

2. 避免过度刺激：避免过度刺激，例如观看色情内容、手淫或性幻想。这些刺激可能导致频繁遗精。

3. 规律的性生活：有规律的性生活可以帮助控制遗精的频率。避免过度疲劳或紧张，以保持身心健康。

4. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟可能导致频繁遗精。尽量避免这些行为，以保持身体健康。

5. 寻求专业帮助：如果频繁遗精持续存在，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会进行一些检查，以确定潜在的健康问题。

6. 放松技巧：学习一些放松技巧，例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻紧张和焦虑，从而减少遗精的频率。

请注意，频繁遗精可能是某些健康问题的表现，因此如果这些建议不能解决问题，建议咨询医生以获取更专业的建议。