甲状腺功能减退（简称甲减）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为甲状腺激素水平低下。以下是一些处理甲减的建议：

1. 诊断和治疗：首先，建议您咨询专业医生进行诊断。医生可能会进行甲状腺功能检查，如TSH、T3、T4等，以确定您的甲状腺功能状态。一旦确诊，医生会根据您的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和生活方式干预。

2. 药物治疗：甲减的治疗通常包括口服甲状腺激素替代治疗（T3或T4）。这些药物可以帮助提高您的甲状腺激素水平，改善您的症状和生活质量。

3. 生活方式干预：除了药物治疗，生活方式干预也可以帮助控制甲减。建议您保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，保持适当的体重、避免过度劳累、避免吸烟和饮酒等也是重要的。

4. 定期随访：治疗甲减需要定期随访，以确保您的治疗方案有效。医生可能会建议您定期进行甲状腺功能检查，以监测您的甲状腺激素水平。

5. 心理支持：甲减可能对您的心理健康产生一定的影响。建议您寻求心理支持，与专业心理医生或心理咨询师进行沟通，以减轻焦虑和抑郁等心理问题。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时向我提问。