阳痿（勃起功能障碍）是一种常见的性功能障碍，自我诊断可以帮助您了解自己的健康状况。以下是一些自我测试方法，可以帮助您初步评估阳痿的可能性：

1. 晨勃测试：观察早晨勃起的情况。如果每天早晨都有勃起，但勃起持续时间较短，这可能是阳痿的早期迹象。

2. 自慰测试：自慰时观察勃起和射精的情况。如果勃起困难，射精时间延长，或者射精量减少，这可能是阳痿的表现。

3. 性生活测试：观察性生活中的勃起情况。如果勃起困难，或者勃起后很快疲软，这可能是阳痿的表现。

4. 心理测试：考虑心理因素对勃起的影响。如果心理压力、焦虑或抑郁等心理因素导致勃起困难，这可能是阳痿的表现。

请注意，这些测试方法仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己患有阳痿，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。