子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，以下是一些建议，帮助你正确面对子宫肌瘤：

1. 了解子宫肌瘤：首先，了解子宫肌瘤的基本知识非常重要。子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起任何症状，但有些人可能会出现月经过多、月经不调、腹痛等症状。

2. 定期检查：定期进行妇科检查，包括B超检查，可以帮助你及早发现子宫肌瘤的存在。这样你就可以采取相应的治疗措施，避免病情恶化。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等，可以有助于预防和控制子宫肌瘤。

4. 避免过度压力：过度的压力可能导致子宫肌瘤的加重。因此，学会放松自己，寻找减轻压力的方法，如瑜伽、冥想等。

5. 药物治疗：一些子宫肌瘤可能需要药物治疗，如口服避孕药、孕激素治疗等。这些药物可以帮助控制子宫肌瘤的生长和症状。

6. 手术治疗：如果子宫肌瘤较大或出现其他并发症，可能需要手术治疗。手术治疗包括子宫肌瘤切除术、子宫切除术等。

7. 寻求专业医生的建议：无论你选择何种治疗方法，最好寻求专业医生的建议。医生会根据你的具体情况，为你制定个性化的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。