以下是附件炎患者进行科学护理的一些建议：

1. 保持充足的水分摄入：附件炎患者应该喝足够的水，以保持身体的水分平衡。建议每天喝8-10杯水。

2. 饮食调理：附件炎患者应该选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。同时，多吃富含维生素C和纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

3. 避免久坐：长时间久坐会导致盆腔充血，加重附件炎的症状。建议患者在工作或学习时，每隔一段时间就站起来活动一下。

4. 保持清洁：患者应该每天清洗外阴和肛门，保持清洁。同时，避免使用含有刺激性成分的洗液或肥皂。

5. 避免感染：附件炎患者应该避免接触病原体，如不共用毛巾、浴巾等。同时，保持个人卫生，如勤洗手、避免接触公共场所等。

6. 避免过度劳累：附件炎患者应该避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。过度劳累会加重炎症和疼痛。

7. 定期复查：附件炎患者应该定期复查，以便及时发现和处理并发症。复查时间可以根据医生的建议而定。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。