腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，而复位是治疗腰椎间盘突出的一种方法。恢复的时间因个体差异而异，具体恢复时间取决于以下几个因素：

1. 病情严重程度：腰椎间盘突出病情的严重程度会影响恢复时间。如果病情较轻，可能恢复时间较短；如果病情较重，可能需要更长时间恢复。

2. 复位方法：不同的复位方法可能导致不同的恢复时间。例如，物理治疗和按摩可能会在短时间内缓解症状，而手术复位可能需要更长时间恢复。

3. 个人体质：个人的体质也会影响恢复时间。体质较好的人可能恢复时间较短，而体质较差的人可能需要更长时间恢复。

一般来说，腰椎间盘突出复位后，恢复时间可能在几周到几个月之间。具体恢复时间需要根据个体情况进行评估。

在恢复期间，患者可以采取一些措施来加速恢复，例如：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，可以减轻腰椎间盘的压力，促进恢复。

2. 进行适当的运动：适当的运动可以增强腰部肌肉，促进血液循环，加速恢复。

3. 使用热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛；冷敷可以减轻炎症和水肿，加速恢复。

4. 避免过度用力：避免过度用力，特别是弯腰、扭腰等动作，可以减轻腰椎间盘的压力，促进恢复。

总之，腰椎间盘突出复位后恢复的时间因个体差异而异，患者可以采取一些措施来加速恢复。如果恢复时间较长，建议及时咨询医生，了解具体的治疗方案。