以下是三款水果减肥粥的食谱：

1. 西瓜蜜枣瘦肉粥

材料：

- 瘦肉末 100克

- 米粉 100克

- 红枣 15个

- 西瓜 500克

- 枸杞适量

- 冰糖适量

制作方法：

1. 将瘦肉末加入适量的水中煮熟，捞出备用。

2. 将红枣洗净去核，放入锅中加水煮烂，捞出备用。

3. 西瓜去皮切块，枸杞泡软备用。

4. 将米粉和红枣一起放入锅中煮至米饭熟透，加入瘦肉末和西瓜块继续煮熟。

5. 最后加入适量的冰糖调味即可。

2. 紫薯苹果香蕉粥

材料：

- 紫薯 1个

- 苹果 1个

- 香蕉 1根

- 糯米粉 100克

- 鸡蛋 1个

- 盐适量

制作方法：

1. 将紫薯去皮切成小块，苹果去皮切成小块，香蕉去皮切成小段备用。

2. 将糯米粉倒入碗中，加入适量的水搅拌均匀成为稠状。

3. 将紫薯、苹果、香蕉、鸡蛋分别加入糯米粉糊中，混合均匀后倒入蒸锅中蒸熟即可。

3. 莲藕苹果红枣粥

材料：

- 莲藕 500克

- 红枣 15个

- 苹果 1个

- 姜片适量

- 盐适量

制作方法：

1. 将莲藕去皮切成小块，红枣去核备用。

2. 将姜片洗净切成丝备用。

3. 在锅中加入适量的水烧开后倒入莲藕块和红枣，再加入适量的盐和姜丝继续煮沸。

4. 最后加入适量的冰糖调味即可。

以上三款水果减肥粥都是非常健康美味的选择，同时也非常容易制作。希望你能够喜欢并且享受这些美食！