精囊炎是一种常见的男性泌尿系统感染，以下是一些精囊炎患者的生活护理建议：

1. 保持清洁：每天清洗外生殖器，尤其是在排尿后。使用温水和温和的肥皂，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免感染：避免与感染源接触，如公共厕所、游泳池、温泉等。如果可能，尽量避免性交，特别是在感染期间。

3. 饮食调理：保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和瘦肉。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。

4. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入，以帮助身体排出感染物质。建议每天饮用足够的水，避免饮酒和咖啡因饮料。

5. 避免过度疲劳：精囊炎患者可能感到疲劳和虚弱，避免过度疲劳，保持充足的休息和睡眠。

6. 定期检查：定期进行泌尿系统检查，特别是在感染期间，以便及时发现和处理任何并发症。

7. 避免长时间久坐：长时间久坐可能导致精囊炎的复发，尽量避免长时间久坐，保持适当的活动和运动。

8. 心理支持：精囊炎可能对患者的心理健康产生负面影响，建议寻求心理支持和咨询，以减轻焦虑和压力。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。