血压高是一种常见的健康问题，穴位按摩可以作为一种辅助治疗方法。以下是一些常用的穴位按摩方法，希望能对你有所帮助。

1. 太冲穴：太冲穴位于足底，位于足底第一、二趾骨之间。按摩太冲穴可以促进血液循环，有助于降低血压。

按摩方法：用拇指或食指按压太冲穴，轻轻按摩约1-2分钟。

2. 内关穴：内关穴位于手腕内侧，位于腕横纹上2寸。按摩内关穴可以舒缓压力，有助于降低血压。

按摩方法：用拇指或食指按压内关穴，轻轻按摩约1-2分钟。

3. 风池穴：风池穴位于颈部，位于颈后，胸锁乳突肌与斜方肌之间。按摩风池穴可以促进血液循环，有助于降低血压。

按摩方法：用拇指或食指按压风池穴，轻轻按摩约1-2分钟。

这些穴位按摩方法可以作为日常保健的一部分，但请注意，穴位按摩并不能替代药物治疗或专业医生的建议。如果你有高血压或其他健康问题，请咨询专业医生以获取更详细的建议。