前列腺健康对于男性来说非常重要，以下是五个有助于保持前列腺健康的好习惯：

1. 保持健康的体重：过重或肥胖与前列腺癌和前列腺炎症状有关。通过保持健康的体重，可以降低这些问题的风险。

2. 保持充足的水分摄入：充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少尿道感染的风险。建议每天喝足够的水，保持尿液颜色为淡黄色。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致前列腺长时间处于压迫状态，增加前列腺炎的风险。建议每小时起身活动一下，缓解前列腺压力。

4. 保持良好的生活习惯：吸烟、饮酒和不健康的饮食习惯与前列腺癌和炎症状有关。尽量避免这些习惯，保持健康的生活方式。

5. 定期进行前列腺检查：前列腺癌和炎症状早期发现和治疗非常重要。建议男性在50岁以上时进行前列腺癌筛查，每年进行前列腺炎症状检查。

虽然这些好习惯不能完全替代药物治疗或手术治疗，但它们可以帮助保持前列腺健康，降低患病风险。