如果你有卵巢囊肿肚子痛的症状，建议尽快就医。卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，通常不会对健康造成严重影响，但如果症状较为严重或持续时间较长，可能需要进行治疗。

以下是一些缓解卵巢囊肿肚子痛的方法：

1. 休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的睡眠质量。

2. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等。

3. 药物治疗：可以使用一些消炎止痛药物缓解疼痛，例如布洛芬、阿司匹林等。

4. 热敷：可以使用热水袋或冰袋进行局部热敷，有助于缓解疼痛。

5. 手术治疗：对于较大或复杂的卵巢囊肿，可能需要手术治疗。

请注意，这些方法只是缓解症状的方法之一，如果症状持续或加重，请及时就医。