很抱歉听到你的宝宝生病了。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持室内通风：保持室内空气流通，可以帮助减少病毒和细菌的滋生。

2. 保持宝宝温暖：保持室内温度适宜，可以帮助宝宝身体保持温暖，有助于缓解鼻塞和咳嗽症状。

3. 保持宝宝湿润：使用加湿器或湿毛巾擦拭宝宝口鼻，可以帮助缓解鼻塞症状。

4. 保持宝宝饮食清淡：提供清淡易消化的食物，避免辛辣和油腻食物，有助于宝宝身体恢复。

5. 保持宝宝休息：保持宝宝充足的休息时间，有助于身体康复。

6. 及时就医：如果宝宝症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业医生的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝愿你的宝宝早日康复！